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中藥分類

補陰藥

補陰藥是以滋補人體陰液為主要功效的中藥，具有養陰生津、清虛熱的作用，用於治療陰虛證。陰虛常見於熱病後期、慢性消耗性疾病，以及現代人工作壓力大、睡眠不足導致的體質損耗。

👤 適合體質：適合陰虛體質，症見手足心熱、午後潮熱、盜汗、口乾咽燥、失眠多夢、舌紅少苔、脈細數等。
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🌿 補陰藥藥材列表（共 9 種）

百合寒
Lilium lancifolium Thunb.
歸經：心、肺
枸杞子平
Lycium barbarum L.
歸經：肝、腎
麥冬微寒
Ophiopogon japonicus (L.f) Ker-Gawl.
歸經：心、肺、胃
女貞子涼
Ligustrum lucidum Ait.
歸經：肝、腎
桑椹寒
Morus alba L.
歸經：心、肝、腎
沙參微寒
Adenophora tetraphylla (Thunb.) Fisch. / Glehnia littoralis Fr. Schmidt ex Miq.
歸經：肺、胃
石斛微寒
Dendrobium nobile Lindl.
歸經：胃、腎
天冬寒
Asparagus cochinchinensis (Lour.) Merr.
歸經：肺、腎
玉竹微寒
Polygonatum odoratum (Mill.) Druce
歸經：肺、胃

❓ 常見問題

補陰藥和補血藥有什麼不同？▼
補血藥補充血液不足（面色蒼白、心悸）；補陰藥滋養陰液（口乾、盜汗、手足心熱）。兩者有重疊，陰血同源，但側重不同。血虛偏於形質不足，陰虛偏於虛熱內生。
補陰藥吃了會不會太寒？▼
補陰藥多滋膩偏涼，脾胃虛寒者大量服用可能引起腹脹腹瀉。可配陳皮、砂仁等行氣健脾藥同服，或選用較平和的補陰藥（如山藥、蓮子）。
現代人熬夜會陰虛嗎？▼
是的，中醫認為夜屬陰，熬夜耗傷陰液，長期熬夜是陰虛的重要原因。除了服用補陰藥，最根本的是調整作息、保證睡眠，補陰藥只能輔助，無法完全彌補熬夜的傷害。

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