📖 基本介紹
女貞子（Ligustrum lucidum）是木犀科植物女貞的成熟果實，冬季採收，又稱「冬青子」。性質涼潤，是滋補肝腎的常用藥，與墨旱蓮配伍稱「二至丸」，是烏髮明目的經典方。
女貞子性質平和，適合長期服用，是日常保健養陰的優選藥材之一。
🌡️ 四氣五味與歸經
| 屬性 | 內容 |
|---|---|
| 四氣 | 涼 |
| 五味 | 甘、苦 |
| 歸經 | 肝、腎 |
| 毒性 | 無毒 |
🎯 功效主治
滋補肝腎
女貞子補肝腎之陰，適合陰虛腰膝痠軟、頭暈耳鳴，常配枸杞子、熟地黃使用。
烏鬚明目
女貞子益腎精、烏鬚髮，改善眼睛乾澀模糊，配墨旱蓮組成二至丸，是治療鬚髮早白的名方。
📏 用量與用法
- 一般用量：6–12g，水煎服
- 酒製：酒女貞子補腎力更強
- 丸劑：可入丸劑長期服用
⚠️ 禁忌與注意
- 脾胃虛寒者不宜：性涼滑腸，腹瀉者慎用
- 陽虛怕冷者不適合：需辨明體質
🌿 常用搭配
| 搭配 | 功效 | 適應症 |
|---|---|---|
| 女貞子 + 墨旱蓮 | 滋陰烏髮（二至丸） | 鬚髮早白、腰膝痠軟 |
| 女貞子 + 枸杞子 | 滋補肝腎明目 | 眼睛乾澀、視力減退 |
| 女貞子 + 桑椹 | 養血滋陰 | 血虛陰虛、頭暈 |
📚 參考來源
中醫典籍與官方資料
- 衛生福利部中醫藥司（2021）。臺灣中藥典第四版。衛生福利部
- 《神農本草經》（東漢）。女貞實列為上品
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