化濕藥

化濕藥是以芳香化濕、燥濕運脾為主要功效的中藥，多具芳香氣味，能醒脾開胃、化除中焦濕濁。與利水滲濕藥從小便排濕不同，化濕藥著重於「運化」，把停滯在脾胃的濕濁疏散開來，是台灣濕熱氣候下極常用的一類藥材。

👤 適合體質：適合濕阻中焦，症見脘腹脹滿、食欲不振、噁心嘔吐、口中黏膩、大便溏軟不成形、舌苔白膩或黃膩、身體困重等。

🌿 化濕藥藥材列表（共 4 種）

化濕藥和利水滲濕藥有什麼不同？▼

化濕藥（蒼朮、厚朴、藿香、砂仁）芳香醒脾，把停滯脾胃的濕濁「運化」掉，改善腹脹、食欲差；利水滲濕藥（茯苓、澤瀉、薏仁）淡滲利尿，把水濕從小便排出，改善水腫、小便不利。前者治濕困中焦，後者治水停下焦。

化濕藥為什麼不能久煎？▼

化濕藥的有效成分多為揮發油（芳香成分），久煎會使揮發油散失而降低藥效。藿香、砂仁等芳香化濕藥通常後下（其他藥快煎好前5分鐘再放入），以保留芳香之氣。

舌苔厚膩就是有濕嗎？▼

舌苔厚膩確實是濕濁內阻的重要指標，白膩偏寒濕、黃膩偏濕熱。但也需排除近期飲食（牛奶、有色食物）造成的染苔。若厚膩苔持續存在並伴隨腹脹、身重、大便黏，才較能確定是濕證，建議請中醫師實際診察。