穴道分類

足少陽膽經

足少陽膽經起於目外眥(瞳子髎穴),在頭側部反覆折行,經耳後、頸側、肩部,沿胸脅、下肢外側正中下行,止於第四趾外側(足竅陰穴),共44個穴位,是循行路線最曲折的經絡。膽經主決斷、主骨所生病,是治療偏頭痛、脅痛與下肢外側疾患的核心經絡。

⭐ 常用穴位:風池(GB20)、肩井(GB21)、陽陵泉(GB34)、環跳(GB30)、風市(GB31)、懸鍾(GB39)是臨床最常用的膽經穴位,陽陵泉為八會穴之筋會,是筋病總穴。
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足少陽膽經穴位列表(共 8 個)

❓ 常見問題

足少陽膽經主治哪些疾病?
膽經主治頭側部疾患(偏頭痛、眩暈、耳鳴)、目疾、脅肋疼痛、肝膽疾病、坐骨神經痛與下肢外側疼痛,以及情緒與睡眠問題。膽經穴位密集分布於頭側,是偏頭痛治療的主力經絡。
陽陵泉為什麼是「筋會」?
陽陵泉是八會穴中的筋會,即全身筋腱之氣所會聚之處。凡是筋的問題——抽筋、肌腱炎、關節屈伸不利、中風後肢體拘攣,都可取陽陵泉。它同時是膽經合穴,兼治肝膽疾病與脅痛。
常聽說「敲膽經」有效嗎?
敲膽經是敲擊大腿外側(風市一帶)的民間保健法,透過機械刺激促進局部循環、放鬆髂脛束,對久坐者的腿部緊繃與痠脹確有舒緩感。但它不能治病,力道過大可能造成瘀傷,凝血功能異常者、孕婦、下肢靜脈曲張者不宜。

📚 其他經絡分類

足陽明胃經手陽明大腸經足太陰脾經手少陰心經足少陰腎經手厥陰心包經足厥陰肝經足太陽膀胱經任脈督脈手太陰肺經手太陽小腸經手少陽三焦經經外奇穴