📖 基本介紹
蘆根（Phragmites communis）為禾本科植物蘆葦的新鮮或乾燥根莖，台灣河岸、濕地、水田邊隨處可見。全年均可採挖，除去芽、鬚根與膜狀葉，鮮用或曬乾。藥材呈長圓柱形，表面黃白色有光澤，節明顯，中空，質輕韌，氣微、味甘。
蘆根是一味價廉而效佳的清熱生津藥。它最大的優點是「清熱而不傷胃、生津而不滋膩」——不像石膏那樣大寒傷胃，也不像麥冬那樣滋膩礙脾，因此特別適合熱病期間脾胃功能尚未恢復時使用。溫病名方桑菊飲、千金葦莖湯皆以其為要藥。
🌡️ 四氣五味與歸經
| 屬性 | 內容 |
|---|---|
| 四氣 | 寒 |
| 五味 | 甘 |
| 歸經 | 肺、胃 |
| 毒性 | 無毒 |
甘寒清潤而質輕中空。清熱不傷胃、生津不滋膩，並能導熱從小便而出，是清熱生津藥中最為平和實用的一味。
🎯 功效主治
清熱生津、除煩止渴
用於熱病傷津，症見身熱、口渴喜冷飲、心煩、舌乾少津。蘆根清熱同時補充津液，常配麥冬、天花粉等生津藥，或石膏、知母。
清胃止嘔
用於胃熱嘔吐，症見噁心嘔吐、吐物酸苦、口臭、口渴。常配竹茹、生薑。妊娠嘔吐屬胃熱者亦可使用（須醫師處方）。
清肺化痰、排膿
用於肺熱咳嗽，症見咳嗽痰黃稠、胸悶。常配桑葉、菊花、杏仁，即桑菊飲。
用於肺癰（肺膿瘍）咳吐腥臭膿痰，配薏仁、桃仁、冬瓜仁（千金葦莖湯結構）與魚腥草。
利尿
用於熱淋，症見小便短赤、灼熱澀痛。蘆根導熱下行從小便而出，常配車前子、白茅根等利尿藥。
📏 用量與用法
- 乾品：15–30g，水煎服
- 鮮品：60–120g，清熱生津之力更佳，可搗汁冷服
- 代茶飲：蘆根 15g 加麥冬 10g 煮水，適合發燒後口乾、熬夜上火者
- 注意：質輕中空，煎煮時間不宜過長，一般 15–20 分鐘即可
💡 蘆根價格便宜、口感甘淡不苦，是少數兒童也容易接受的清熱藥，發燒後期口渴煩躁時很實用。
⚠️ 禁忌與注意
- 脾胃虛寒者忌用：性寒，易致腹瀉、腹脹
- 大便溏瀉者不宜
- 無熱象者不需服用
- 孕婦使用前應諮詢中醫師
- 咳吐膿血痰、持續高燒須就醫：可能為肺炎、肺膿瘍或結核，須及時診斷治療
🌿 常用搭配
| 搭配 | 功效 | 適應症 |
|---|---|---|
| 蘆根 + 麥冬 | 清熱生津 | 熱病口渴、津傷煩躁 |
| 蘆根 + 竹茹 | 清胃止嘔 | 胃熱嘔吐、噁心 |
| 蘆根 + 薏仁 + 桃仁 | 清肺排膿 | 肺癰咳吐膿痰 |
| 蘆根 + 桑葉 + 菊花 | 疏風清熱 | 風熱咳嗽、口渴 |
| 蘆根 + 石膏 | 清熱瀉火生津 | 氣分熱盛、大渴 |
📚 參考來源
中醫典籍與官方資料
- 衛生福利部中醫藥司（2021）。臺灣中藥典第四版。衛生福利部
- 《名醫別錄》（南北朝）。蘆根首載
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