歸脾湯的功效是什麼？

歸脾湯具有補益心脾、養血安神的功效，是心脾兩虛的代表方，適合思慮過度、勞倦傷脾引起的心悸失眠、健忘、面色萎黃、倦怠食少，以及脾不統血的崩漏、便血等。

歸脾湯可以治失眠嗎？

歸脾湯對心脾兩虛型失眠效果顯著，症狀特點是失眠多夢、心悸健忘、食欲差、面色萎黃。現代研究也支持歸脾湯改善睡眠品質的效果，是中醫治療失眠最常用的方劑之一。

歸脾湯補心脾，以補氣養血為主，適合心脾兩虛（伴有消化差、倦怠）；天王補心丹滋陰養血，以清心火為主，適合心陰不足（伴有口乾、手足心熱）。前者偏溫補，後者偏清補。

實熱、痰濕體質者不宜；感冒發燒期間不宜；陰虛火旺者不宜（補氣助熱）；孕婦需在醫師指導下使用。

歸脾湯出自宋代嚴用和的《濟生方》，後由明代薛己在《校注婦人良方》中加入當歸、遠志，成為現今通用版本。歸脾湯顧名思義，是「使血歸於脾」之方，脾主統血，脾氣健旺則血歸其所，不致妄行。

本方是治療心脾兩虛、思慮過度的首選方劑，現代臨床廣泛用於失眠、焦慮、貧血等的輔助治療。

歸脾湯同時照顧脾（補氣統血）和心（養血安神）兩臟，是氣血雙補、心脾同治的代表方。木香的加入防止大量補益藥物造成氣滯壅塞。

心脾氣血兩虛：

脾不統血（出血症）：

水煎服，一日一劑，分早晚兩次服用，飯後溫服。

失眠為主者，可在睡前加服一次，效果更佳。

歸脾湯的現代研究主要集中在神經心理及血液領域：改善睡眠品質、抗焦慮（調節 GABA 受體）、促進造血（改善血小板減少症）等。在失眠、焦慮性失眠、功能性消化不良的輔助治療中有一定臨床依據。

⚠️ 現代研究結果不等同於臨床療效保證，請勿自行調整用藥方式。

方劑名	加減內容	主治
天王補心丹	去脾藥，加滋陰藥	心陰虛為主的失眠
酸棗仁湯	較少藥味，偏清	肝血虛虛煩失眠

中醫典籍與官方資料

⚠️ 本文參考來源皆為學術研究或官方文獻，僅供學術參考。實際用藥請諮詢合格中醫師或藥師。

本文資訊僅供一般參考，不構成醫療建議。使用中藥前請諮詢合格中醫師或藥師。