基本介紹
酸棗仁（Ziziphus jujuba var. spinosa）為鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子，主產於河北、陝西、遼寧等地，以河北邢台所產品質最佳。
酸棗仁是中醫治療失眠最重要的藥材，酸棗仁湯是治療虛煩失眠的千古名方，臨床沿用至今。
四氣五味與歸經
| 屬性 | 內容 |
|---|---|
| 四氣 | 平 |
| 五味 | 甘、酸 |
| 歸經 | 心、肝、膽經 |
| 毒性 | 無毒 |
功效主治
養心補肝、寧心安神
養心肝之血以安神，治心肝血虛的失眠多夢、心悸怔忡、健忘。配知母、茯苓、川芎，即酸棗仁湯，養心安神名方。
斂汗生津
收斂止汗，治體虛自汗、盜汗。生津止渴，治津傷口渴。
用量與用法
一般用量： 10–20g，搗碎後水煎服
研末服： 3–5g 研末，睡前溫水吞服，針對性強
生 vs 炒：
- 生酸棗仁：偏鎮靜，安神力稍強
- 炒酸棗仁：偏補益，兼顧補肝血
現代研究
酸棗仁含酸棗仁皂苷A、B，黃酮類等成分。研究顯示：
鎮靜催眠： 酸棗仁皂苷能縮短入睡時間、延長睡眠時間，多項臨床研究支持其改善睡眠品質的作用。
抗焦慮： 具有抗焦慮效果，與其寧心安神功效相符。
心臟保護： 對心肌缺血有保護作用。
⚠️ 現代研究結果不等同於臨床療效保證，請勿自行調整用藥方式。
禁忌與注意事項
- 有實邪鬱火（心火旺）者慎用，需先清心火
- 與鎮靜藥合用需注意過度鎮靜
- 駕駛或操作機械前慎用
與西藥交互作用
| 西藥類別 | 嚴重程度 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 鎮靜催眠藥 | ⚠️ 輕微 | 可能增強鎮靜效果 |
| 抗焦慮藥 | ⚠️ 輕微 | 可能增強效果，注意過鎮靜 |
常用搭配
相關方劑
相關中藥
📚 參考來源
中醫典籍與官方資料
- 衛生福利部中醫藥司（2021）。臺灣中藥典第四版。衛生福利部
- 《神農本草經》（東漢）。酸棗仁列為上品
⚠️ 本文參考來源皆為學術研究或官方文獻，僅供學術參考。實際用藥請諮詢合格中醫師或藥師。
本文資訊僅供一般參考，不構成醫療建議。使用中藥前請諮詢合格中醫師或藥師。