茯苓

基本介紹

茯苓（Poria cocos）為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，寄生於松樹根部，主產於雲南（雲苓品質最佳）、安徽、湖北等地。茯苓自古被稱為「四時神藥」，因其性質平和、功效廣泛，幾乎全年皆可使用，可入多種方劑。

茯苓白色部分為「白茯苓」，偏健脾利濕；帶有松根的部分為「茯神」，偏寧心安神；外皮為「茯苓皮」，偏利水消腫。

四氣五味與歸經

功效主治

利水滲濕

淡滲利水，治水腫、小便不利、痰飲。配澤瀉、豬苓，用於五苓散，利水消腫。

健脾

補脾而不峻，扶脾而不助濕，治脾虛食少、倦怠乏力。為四君子湯的重要組成，補脾利濕雙效。

寧心安神

養心安神，治心悸怔忡、失眠健忘。茯神（帶松根）安神效果更強，治心神不安。

用量與用法

一般用量： 10–15g，水煎服

茯苓 vs 茯神：

• 茯苓：健脾利濕為主
• 茯神：寧心安神為主，失眠心悸首選

現代研究

茯苓含茯苓多糖（Pachymaran）、三萜類等成分。茯苓多糖具有顯著免疫調節作用，被廣泛用於腫瘤化療的輔助治療。此外具有抗炎、調節血糖、保護神經等作用。

⚠️ 現代研究結果不等同於臨床療效保證，請勿自行調整用藥方式。

禁忌與注意事項

• 虛寒滑精者不宜，茯苓淡滲可能加重滑脫
• 腎虛小便不禁者慎用
• 整體安全性高，適合長期服用

常用搭配

相關方劑

• 四君子湯：配人參、白朮，補脾益氣
• 五苓散：配澤瀉、豬苓，利水消腫
• 二陳湯：配半夏、陳皮，燥濕化痰

相關中藥

• 白朮：健脾燥濕，常相須為用
• 澤瀉：利水滲濕，五苓散配伍
• 人參：補氣健脾，四君子湯配伍

📚 參考來源

中醫典籍與官方資料

• 衛生福利部中醫藥司（2021）。臺灣中藥典第四版。衛生福利部
• 《神農本草經》（東漢）。茯苓列為上品

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