📖 基本介紹
中府（Zhong Fu，LU1）是手太陰肺經的起始穴，也是肺之募穴。穴名中「中」指中焦，「府」為匯聚之所——中醫認為肺氣源於中焦脾胃，並在此匯聚，故名中府。
它同時是手足太陰之會（肺經與脾經交會），這也呼應了中醫「培土生金」（補脾以益肺）的理論：脾胃是肺氣的來源。
在臨床上，中府最重要的用法是與背部的**肺俞組成「俞募配穴」——一前一後、一陰一陽夾住肺臟，是治療咳嗽、氣喘最經典的取穴組合。它同時也是常見的診斷性壓痛點**，按之痠痛常提示肺氣失宣。
⚠️ 本穴位於胸部、肺臟正上方，針刺有氣胸風險，必須由合格針灸師操作。
📍 取穴方法
標準定位
在胸部，橫平第 1 肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開 6 寸。
簡易取穴步驟
- 先摸到鎖骨外側端下方的凹陷（此處為雲門穴 LU2）
- 從雲門往下約 1 寸（一根肋骨的距離）
- 即是中府，按壓常有明顯痠痛
另一種找法
從乳頭往上數三根肋骨（男性以乳頭為準；女性以第 4 肋間為基準往上），再往肩膀方向移到近肩處的凹陷。
🎯 主治病症
肺系疾患（主要）
- 咳嗽、氣喘
- 呼吸急促、氣短
- 胸悶、胸痛
- 痰多
- 咳血
胸部與上肢
- 胸部脹滿、憋悶
- 肩背疼痛
- 肩關節活動不利
- 上臂內側疼痛（肺經循行）
其他
- 皮膚問題（肺主皮毛）
- 腹脹、食欲不振（手足太陰之會）
- 鼻塞
🪡 針刺與艾灸
針刺方法（高風險，須專業操作）
- 向外斜刺或平刺 0.5–0.8 寸
- ⚠️ 嚴禁向內側、向下深刺——正下方為肺臟，深刺可造成氣胸
- 針感：局部痠脹，可向胸部或上肢放散
艾灸方法
艾條懸灸 10–15 分鐘，或隔薑灸。適合肺氣虛寒的慢性咳喘、易感冒者。艾灸相對安全，是本穴常用的方式。
自我按摩（推薦，安全）
⚠️ 注意事項
- 氣胸風險（最重要）：針刺絕不可向內或向下深刺，必須向外斜刺或平刺，且只能由合格針灸師執行
- 氣胸警訊：針刺後若出現突發胸痛、呼吸困難、乾咳、冒冷汗，須立即就醫
- 瘦弱者、肺氣腫患者風險更高：胸壁薄，須格外謹慎
- 局部皮膚破損、感染時不宜針刺按摩
- 心臟節律器植入者、胸部術後患者須告知醫師
- 咳嗽超過三週、咳血、體重減輕、夜間盜汗須就醫：須排除結核與肺部腫瘤
- 突發胸痛伴呼吸困難、冒冷汗、左臂放射痛須立即就醫：可能為心肌梗塞或氣胸
- 自我保健以按摩為主，切勿自行針刺
🔗 常用配穴
| 配穴 | 功效 | 適應症 |
|---|---|---|
| 肺俞 | 俞募配穴、宣肺止咳 | 咳嗽、氣喘（最經典配伍） |
| 膻中 | 寬胸理氣 | 胸悶、胸痛 |
| 尺澤 | 清肺降氣 | 熱性咳喘 |
| 太淵 | 補肺益氣 | 肺氣虛久咳、易感冒 |
| 肩髃 | 通絡止痛 | 肩背痛、肩關節不利 |
📚 參考來源
中醫典籍與官方資料
- 衛生福利部中醫藥司（2021）。臺灣中藥典第四版。衛生福利部
- 《針灸甲乙經》（晉・皇甫謐）。穴位定位首載
- 《難經》。募穴理論與俞募配穴
- 世界衛生組織（2008）。WHO Standard Acupuncture Point Locations。WHO
⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻，僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。
本文資訊僅供一般參考，不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。