陰陽、五行、臟腑、氣血津液——認識中醫的思維框架與核心概念
中醫看病的第一步永遠是「先分陰陽」。搞懂陰陽的四種失衡，就能理解為什麼同樣的補品別人吃了有效、你吃了上火。
五行在中醫的真正用途是解釋「為什麼這個臟腑出問題會影響到那個」。壓力大胃痛、健脾治久咳，背後都是五行邏輯。
中醫的臟腑是「功能系統」而非解剖器官。搞懂這件事，才不會把腎虛誤解成腎臟壞掉。
氣不是玄學，指的是身體各種功能的運作能力。搞懂氣、血、津液三者的關係，就理解了大半的中醫病機。
感冒為什麼有人怕冷有人喉嚨痛？六淫解釋了不同外邪造成的症狀差異，以及為什麼用藥完全不同。
中醫治的不是病名，而是「證」——身體當下的整體失衡狀態。這篇解釋為什麼同樣的病，每個人拿到的藥可能完全不同。
中醫問的每一個問題都有目的。搞懂四診在收集什麼，也就知道看診前不該做什麼（例如刮舌苔、喝含糖飲料）。
八綱是中醫辨證的骨架。四組對立的概念，就能定出病在哪、是寒是熱、該補該瀉——這是選方用藥前必須先確定的四件事。
舌頭是中醫唯一能直接看到的內臟反映區。舌質反映氣血與體質，舌苔反映邪氣與消化狀態——兩者要分開看。
把脈摸的是脈搏的位置、速度、力度與形狀，用來判斷身體的功能狀態。這篇也說明它做不到什麼。