首頁穴道足陽明胃經內庭

內庭

清胃火要穴・治牙痛口臭
所屬經絡
足陽明胃經
ST44
身體部位
足部
足背,第二、三趾間,趾蹼
針刺深度
直刺或斜刺 0.3–0.5 寸
得氣為度
艾灸
⚠️ 謹慎
需評估

📖 基本介紹

內庭(Nei Ting)是足陽明胃經的滎穴,「滎主身熱」,滎穴善清熱,內庭尤善清胃火。凡胃火熾盛引起的牙痛、口臭、口腔潰瘍、食欲亢進,內庭均為首選穴位。


📍 取穴方法

足背,第二、三趾之間趾縫處,趾蹼緣後方赤白肉際(足背與足底交界線)處。


🎯 主治病症

胃火諸症: 牙痛(下牙,胃經循行)、口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛。

消化系統: 食欲亢進(胃火旺)、消谷善飢、腹脹。

外感熱病: 發燒、熱病汗出不解。

足部疾患: 足趾腫痛(局部取穴)。


🔗 常用配穴

配穴功效適應症
合谷清熱止痛牙痛
頰車、下關局部清胃下牙痛
足三里調胃清熱胃火旺

🪡 針刺

直刺或斜刺 0.3–0.5 寸。此穴清熱為主,不宜艾灸(灸則助熱)。


⚠️ 注意事項

虛寒性牙痛不宜(應用補腎穴)。針灸治療請由合格針灸師執行。



📚 參考來源

中醫典籍與官方資料

⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻,僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。

本文資訊僅供一般參考,不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。

常見問題

內庭穴在哪裡?怎麼找?
內庭穴位於足背,第二、三趾間縫紋端凹陷處(第二三趾蹼緣後方)。是足陽明胃經的滎穴,清胃火的要穴。
內庭穴有什麼功效?
內庭是胃經滎穴,具有清胃瀉熱、理氣止痛的功效,主治胃火上炎引起的牙痛、口臭、咽喉腫痛、鼻出血,以及胃熱腹痛、腹瀉、足背腫痛等症狀。
牙痛可以按內庭穴嗎?
可以,內庭穴清胃火,對胃火引起的牙痛(牙齦紅腫、口臭、便秘)效果較好,配合合谷穴按壓效果更佳。但牙痛原因多種,需先排除蛀牙等牙科問題。
內庭穴可以自己按摩嗎?
內庭穴可以日常按摩,用拇指按壓趾縫處,以感到痠脹為度,每次3-5分鐘,對改善胃熱口臭、牙齦腫痛有輔助效果。針灸治療需由合格針灸師執行。