📖 基本介紹
迎香（Ying Xiang，LI20）是手陽明大腸經的最後一個穴位（止穴），也是手陽明與足陽明的交會穴。穴名直白地說明了功效——鼻竅通暢後便能「迎」得香氣。
它是中醫通鼻竅的第一要穴，凡鼻塞、流涕、嗅覺減退，處方選穴幾乎必有迎香。台灣過敏性鼻炎盛行率高，加上空氣品質問題，迎香成為中醫耳鼻喉科與自我保健使用頻率最高的穴位之一。
中醫理論上，肺開竅於鼻，而大腸經與肺經相表裡；迎香位於鼻旁又屬大腸經，正好在解剖位置與經絡關係上都與鼻部緊密相連。
📍 取穴方法
標準定位
在面部，鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝（法令紋）中。左右各一。
取穴步驟
- 找鼻翼最寬處：鼻子兩側鼓起的部分，找到其中點
- 向外側平移：從鼻翼中點水平往外
- 落在法令紋中：手指會落入鼻唇溝（法令紋）的凹陷裡
- 確認：按壓有明顯痠脹感，部分人會感覺鼻子通暢
🎯 主治病症
鼻部疾患（核心應用）
- 鼻塞（各種原因引起）
- 過敏性鼻炎：打噴嚏、流清鼻涕、鼻癢
- 鼻竇炎（鼻淵）：流濁涕、前額脹痛
- 嗅覺減退或失靈
- 流鼻血（配合其他穴位）
面部疾患
- 面神經麻痺（顏面神經失調）
- 面癢、面部浮腫
- 三叉神經痛（第二支）
其他
- 膽道蛔蟲症（傳統應用）
- 便秘（大腸經穴位的遠端作用）
🪡 針刺與艾灸
針刺方法
- 向鼻根方向斜刺或平刺 0.3–0.5 寸
- 針感：局部痠脹，多數會向鼻部放散，患者常感覺鼻子瞬間通暢
- 不宜深刺：面部皮下組織薄，深刺易痛且無益
⚠️ 此處血管豐富，起針後務必按壓 1–2 分鐘以免瘀青。針刺須由合格針灸師執行。
艾灸
一般不施灸——位於面部，有燙傷與留疤風險。
自我按摩（推薦）
- 搓揉法：兩手食指指腹按住兩側迎香，上下快速搓揉 1–2 分鐘，至局部發熱
- 按壓法：食指指腹向鼻根方向按壓，持續 10 秒後放鬆，重複 10–20 次
- 時機：鼻塞時立即按摩可改善通氣；過敏性鼻炎患者可每日早晚各按一次保養
- 搭配：同時按壓合谷效果更佳
⚠️ 注意事項
- 不宜深刺：面部皮下組織薄
- 起針後確實按壓：避免瘀青
- 面部不宜艾灸：有燙傷留疤風險
- 局部有痘痘、傷口、感染時不宜針刺或用力按摩
- 孕婦可輕柔按摩，針刺須由醫師評估
- 鼻塞伴單側血性分泌物、面部麻木、持續加重須就醫：須排除鼻腔腫瘤
- 鼻竇炎伴高燒、劇烈頭痛、視力改變須立即就醫：可能為併發症
🔗 常用配穴
| 配穴 | 功效 | 適應症 |
|---|---|---|
| 合谷 | 宣肺通鼻竅 | 鼻塞、過敏性鼻炎（黃金配穴） |
| 印堂 | 通竅止痛 | 鼻塞兼前額脹痛 |
| 風池 | 疏風通竅 | 感冒鼻塞、遇風發作 |
| 足三里 | 扶正固表 | 反覆發作的鼻過敏體質 |
| 肺俞 | 宣肺固衛 | 肺氣虛易感冒兼鼻炎 |
📚 參考來源
中醫典籍與官方資料
- 衛生福利部中醫藥司（2021）。臺灣中藥典第四版。衛生福利部
- 《針灸甲乙經》（晉・皇甫謐）。穴位定位首載
- 世界衛生組織（2008）。WHO Standard Acupuncture Point Locations。WHO
⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻，僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。
本文資訊僅供一般參考，不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。