首頁穴道天樞
足陽明胃經ST25

天樞

大腸募穴・雙向調腸第一要穴
所屬經絡
足陽明胃經
ST25
身體部位
胸腹部
腹部,臍中旁開2寸
針刺深度
直刺 1–1.5 寸
得氣為度
艾灸
✅ 適合
艾條灸 10–20 分鐘

📖 基本介紹

天樞(Tian Shu)是足陽明胃經的要穴,大腸的募穴,位於臍旁 2 寸。「天樞」意為天地之樞紐,此穴恰在上下腹之間,是調節腸道氣機升降的樞紐。

天樞最大特點是雙向調節腸道功能——腹瀉時能止瀉,便秘時能通便,是腸道疾病的首選穴位。


📍 取穴方法

腹部,臍中(肚臍)水平線,旁開 2 寸,左右各一。


🎯 主治病症

腸道疾患: 腹瀉、便秘(雙向調節)、腹痛、腸鳴、腸炎,大腸募穴直接調腸氣。

婦科疾病: 月經不調、痛經(衝任與大腸相關)。

消化疾患: 腹脹、消化不良、食欲不振。


🔗 常用配穴

配穴功效適應症
足三里調腸止瀉腹瀉
支溝通腑通便便秘
中脘和胃調腸腹脹消化不良

🪡 針刺與艾灸

直刺 1–1.5 寸,排空膀胱後針刺。艾灸 15–20 分鐘,虛寒性腹瀉效果顯著。


⚠️ 注意事項

孕婦禁針。針灸治療請由合格針灸師執行。



📚 參考來源

中醫典籍與官方資料

⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻,僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。

本文資訊僅供一般參考,不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。

常見問題

天樞穴在哪裡?怎麼找?
天樞穴位於腹部,臍旁2寸(臍中旁開約三橫指)。是足陽明胃經穴位,也是大腸的募穴,調理腸道的要穴,左右各一。
天樞穴有什麼功效?
天樞是大腸募穴,主治腸道疾患(腹痛腹瀉、便秘、腸鳴),以及月經不調、疝氣,是調理腸胃功能最重要的穴位之一,對腹瀉和便秘均有雙向調節效果。
天樞穴可以治便秘嗎?
天樞穴對便秘有良好效果,順時針按摩天樞穴(促進腸蠕動)可輔助改善便秘;逆時針按摩有止瀉效果。每次按摩5-10分鐘,配合足三里效果更佳。
天樞穴可以艾灸嗎?
天樞適合艾灸,對脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、腹部冰涼效果顯著,每次灸10-15分鐘。孕婦禁針禁灸腹部穴位;局部皮膚有感染者禁針灸。