百合的功效是什麼？

百合具有養陰潤肺、清心安神的功效，適合陰虛燥咳、虛煩失眠、心悸、情緒憂鬱等症狀，也是常用的藥食兩用品。

百合可以治失眠嗎？

百合能清心安神，對陰虛火旺引起的失眠、心煩有一定效果。常與酸棗仁、蓮子配伍效果更佳。但失眠原因複雜，建議就診中醫師辨證治療。

食用百合（蘭州百合）口感較甜；藥用百合（卷丹）藥效較強。日常食療可選食用百合，藥用效果需選藥用品種，中藥房購買品質較穩定。

風寒咳嗽、脾胃虛寒、腹瀉者不宜，百合性微寒，寒性體質者大量食用可能加重虛寒症狀。

百合（Lilium lancifolium）為百合科植物百合的乾燥肉質鱗葉，主產於湖南、四川、江蘇等地。百合藥食兩用，既可入藥，又是常見食材，清甜可口，老幼皆宜。

百合以「百片合成」之意得名，象徵合家安康。中醫傳統有「百合病」一說，即描述心肺陰虛、神志恍惚的病症，而百合正是治療此病的主藥。

養肺陰、潤肺燥，治肺陰虛的燥咳少痰、咯血。配生地黃、貝母，用於百合固金湯，滋陰潤肺止咳。

清心熱、安心神，治心肺陰虛的心悸、失眠、精神恍惚。配知母，即百合知母湯；配生地黃，即百合地黃湯，治「百合病」。

藥用： 6–12g，水煎服

食療： 新鮮百合或乾百合煮粥、煮湯，每次 30–60g

蜜炙百合： 潤肺止咳效果增強

中醫典籍與官方資料

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