首頁穴道血海
足太陰脾經SP10

血海

活血調經・治血症要穴
所屬經絡
足太陰脾經
SP10
身體部位
下肢
大腿內側,髕底內側端上2
針刺深度
直刺 1–1.5 寸
得氣為度
艾灸
✅ 適合
艾條灸 10–20 分鐘

📖 基本介紹

血海(Xue Hai)是足太陰脾經的要穴,「血之海」意指本穴為血液匯聚之處,善治一切血症,包括血虛、血瘀、血熱。臨床有「治血症不離血海」之說。


📍 取穴方法

大腿內側,髕骨(膝蓋骨)內上緣上 2 寸,股內側肌(大腿內側肌肉)最隆起處。

簡便取穴: 患者屈膝,醫者以右手掌心對準患者左膝髕骨,拇指與其他四指約成 45 度,拇指尖所指處即是(左手取右側)。


🎯 主治病症

婦科疾病: 月經不調、痛經、閉經、崩漏,活血調經效果顯著。

皮膚病: 蕁麻疹、濕疹、皮膚搔癢、神經性皮炎,涼血祛風止癢。

血虛血瘀: 貧血、下肢靜脈曲張、膝關節疼痛。


🔗 常用配穴

配穴功效適應症
三陰交調血調經月經不調、痛經
曲池清熱涼血皮膚病、搔癢
膈俞補血活血貧血、血虛

🪡 針刺與艾灸

直刺 1–1.5 寸,針感向膝部或大腿放散。月經不調宜月經前一週開始針灸。艾灸 10–15 分鐘,適合血虛、虛寒型月經問題。


⚠️ 注意事項

孕婦慎用。月經量過多者不宜強刺激。針灸治療請由合格針灸師執行。



📚 參考來源

中醫典籍與官方資料

⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻,僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。

本文資訊僅供一般參考,不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。

常見問題

血海穴在哪裡?怎麼找?
血海穴位於大腿內側,髕骨內上緣上2寸,股四頭肌內側頭隆起處。簡便取穴:坐位屈膝,以對側手掌按住膝蓋,拇指自然斜向大腿內側,拇指尖端所指即是。
血海穴有什麼功效?
血海是脾經穴位,主治血分病症,具有活血化瘀、調經統血的功效,主治月經不調、痛經、血虛、蕁麻疹、濕疹、皮膚搔癢,有「治血必取血海」之說。
血海穴可以治皮膚病嗎?
中醫認為許多皮膚病與血虛風燥或血熱有關,血海穴調血活血,對血虛風燥型蕁麻疹、濕疹、皮膚搔癢有輔助效果,常配合曲池穴使用,需辨證後由針灸師治療。
血海穴可以日常按摩嗎?
血海穴可以日常按摩,用拇指按壓,每次3-5分鐘,對改善月經不調、緩解皮膚搔癢有輔助效果。月經期間按摩可幫助調經。孕婦慎用強刺激。