首頁穴道手少陰心經少海

少海

心經合穴・清心通絡
所屬經絡
手少陰心經
HT3
身體部位
上肢
肘橫紋內側端與肱骨內上髁
針刺深度
直刺 0.5–1 寸
得氣為度
艾灸
⚠️ 謹慎
需評估

📖 基本介紹

少海(Shao Hai)是手少陰心經的合穴,位於肘關節內側,「合穴」善治臟腑病症,少海能清心熱、通心絡。


📍 取穴方法

屈肘,肘橫紋內側端(尺側)與肱骨內上髁之間的凹陷中。


🎯 主治病症

心痛、頭痛眩暈、手顫、肘臂攣痛、腋下淋巴結腫大。


🪡 針刺

直刺 0.5–1 寸,注意避開肱動脈。此穴不宜艾灸(心經清熱為主)。


⚠️ 注意事項

注意避開肱動脈。針灸治療請由合格針灸師執行。



📚 參考來源

中醫典籍與官方資料

⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻,僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。

本文資訊僅供一般參考,不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。

常見問題

少海穴在哪裡?怎麼找?
少海穴位於肘橫紋內側端,肱骨內上髁前緣(屈肘時肘橫紋內側端凹陷處)。是手少陰心經的合穴,清心安神的重要穴位。
少海穴有什麼功效?
少海是心經合穴,具有清心安神、通絡止痛的功效,主治心煩失眠、手顫、肘臂攣痛,以及頭痛目眩、瘰癧(淋巴結腫大),也常用於肘關節疾患的治療。
少海穴對肘關節痛有效嗎?
少海穴位於肘關節附近,針刺或按摩少海可改善肘關節疼痛、活動不利,常配合曲池、尺澤使用,對網球肘、肘關節炎有輔助效果,需由針灸師治療。
少海穴可以自己按摩嗎?
少海穴可以自己按摩,屈肘用對側拇指按壓肘橫紋內側端,每次3-5分鐘,對緩解肘部疼痛、心煩緊張有輔助效果。針灸治療需由合格針灸師執行。