首頁穴道風門
足太陽膀胱經BL12

風門

風邪出入之門・預防感冒要穴
所屬經絡
足太陽膀胱經
BL12
身體部位
背腰部
背部,第二胸椎棘突下,旁
針刺深度
斜刺 0.5–0.8 寸
得氣為度
艾灸
✅ 適合
艾條灸 10–20 分鐘

📖 基本介紹

風門(Feng Men)是足太陽膀胱經的要穴,督脈與足太陽膀胱經的交會穴,「風門」意為風邪進出人體的門戶。風門位於上背部,是預防感冒、治療外感病的重要穴位,也是保護肺臟、防風固表的要穴。


📍 取穴方法

背部,第二胸椎棘突下,旁開 1.5 寸,左右各一。約在兩肩胛骨上角之間,大椎下方兩個椎體旁。


🎯 主治病症

外感病: 感冒、流感、發燒、頭痛、項背僵硬,為祛風解表要穴。

呼吸系統: 咳嗽、氣喘、支氣管炎。

皮膚病: 蕁麻疹、皮膚搔癢(風邪客表)。

預防保健: 感冒流行期間艾灸風門,可預防外邪入侵。


🔗 常用配穴

配穴功效適應症
肺俞宣肺解表感冒咳嗽
大椎退熱解表發燒
風池疏風解表頭痛、項強

🪡 針刺與艾灸

斜刺 0.5–0.8 寸(向脊椎方向),不可直刺深刺(深部為肺臟)。艾灸 15 分鐘,感冒流行期間預防保健用。


⚠️ 注意事項

不可直刺深刺。針灸治療請由合格針灸師執行。



📚 參考來源

中醫典籍與官方資料

⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻,僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。

本文資訊僅供一般參考,不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。

常見問題

風門穴在哪裡?怎麼找?
風門穴位於背部,第二胸椎棘突下旁開1.5寸。是足太陽膀胱經穴位,也是風邪出入的門戶,故名「風門」,主治外感風邪的要穴。
風門穴有什麼功效?
風門具有宣肺解表、祛風散邪的功效,主治外感風寒(感冒初起、發熱惡寒、頭痛鼻塞)、咳嗽、以及背部酸痛,是預防和治療感冒的常用穴位。
風門穴可以艾灸預防感冒嗎?
可以,風門穴艾灸有溫陽固表、預防外感風邪的效果。秋冬季節或體虛易感冒者,可定期艾灸風門穴(每次10-15分鐘),配合大椎效果更佳。
風門穴什麼時候不能艾灸?
感冒發燒已有明顯熱象(高燒、咽喉腫痛)時不宜艾灸(助熱);陰虛火旺者不宜;局部皮膚有感染者禁針灸。針灸治療需由合格針灸師執行。