首頁穴道行間
足厥陰肝經LV2

行間

清肝瀉火・肝火旺首選
所屬經絡
足厥陰肝經
LV2
身體部位
足部
足背,第一、二趾間,趾蹼
針刺深度
直刺或斜刺 0.5–0.8 寸
得氣為度
艾灸
⚠️ 謹慎
需評估

📖 基本介紹

行間(Xing Jian)是足厥陰肝經的滎穴,「滎主身熱」,行間善清肝火。太衝是肝經原穴,偏於疏肝;行間是肝經滎穴,偏於瀉火。兩穴一疏一清,常配合使用。


📍 取穴方法

足背,拇趾與第二趾之間趾縫處,趾蹼緣後方赤白肉際(足背與足底交界線)處,與太衝穴相鄰。


🎯 主治病症

肝火上炎: 頭痛目赤、高血壓、耳鳴,清肝火效果直接。

眼睛問題: 目赤腫痛、眼睛充血,肝開竅於目。

婦科疾病: 月經過多、痛經(肝火迫血)。

情志問題: 失眠煩躁、易怒(肝火擾心)。


🔗 常用配穴

配穴功效適應症
太衝清肝瀉火高血壓、目赤
百會、風池平肝潛陽頭痛眩暈
三陰交調肝血月經問題

🪡 針刺

直刺或斜刺 0.5–0.8 寸。此穴清熱瀉火為主,不宜艾灸


⚠️ 注意事項

孕婦慎用。虛寒體質不宜。針灸治療請由合格針灸師執行。



📚 參考來源

中醫典籍與官方資料

⚠️ 本文參考來源皆為官方文獻,僅供學術參考。針灸治療請由合格中醫師或針灸師執行。

本文資訊僅供一般參考,不構成醫療建議。針灸治療請由合格中醫師執行。

常見問題

行間穴在哪裡?怎麼找?
行間穴位於足背,第一、二趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處(大腳趾與二趾縫的末端)。是足厥陰肝經的滎穴,清肝瀉火的要穴。
行間穴有什麼功效?
行間是肝經滎穴,具有清肝瀉火、息風止痙的功效,主治肝火上炎引起的頭痛目赤、口苦咽乾、易怒失眠、月經過多,以及肝風內動的抽搐,瀉肝火效果比太衝更強。
行間穴和太衝穴有什麼不同?
行間是肝經滎穴,瀉肝火力更強,適合肝火旺盛(頭痛目赤、口苦、煩躁);太衝是肝經原穴,疏肝理氣兼能補虛,適合肝鬱氣滯。實熱用行間,氣鬱用太衝。
行間穴可以自己按摩嗎?
行間穴可以日常按摩,用拇指按壓趾縫末端,每次3-5分鐘,對緩解情緒煩躁、眼睛脹痛有輔助效果。孕婦禁用強刺激;針灸治療需由合格針灸師執行。